viernes, 28 de agosto de 2015

Que Hacer Ante una Infidelidad

Que Hacer Ante una Infidelidad
Que Hacer Ante una Infidelidad

Cuando te han engañado necesitas saber con urgencia qué hacer ante una infidelidad, sientes que todo se viene abajo, tus expectativas se derrumban, cargas con esa terrible sensación de ver amenazado tu futuro y estabilidad emocional por la pérdida de uno de los dos grandes pilares que sostienen y fortalecen el amor. 

El primero la alegría, el segundo y perdido en este caso, la confianza, sin duda sentir que la persona que tanto amas te engaña y destruye todo lo construido durante el tiempo que han estado juntos no es fácil de aceptar ni de perdonar, porque una infidelidad duele y hiere la dignidad de una persona.

miércoles, 19 de agosto de 2015

Como Terminar una Relación Enfermiza

Como Terminar una Relación Enfermiza
Como Terminar una Relación Enfermiza

Toda relación que te haga infeliz, que te haga llorar, que traiga humillaciones y desprecio es una relación enfermiza. Donde no puedes ser tú, donde tienes que ponerte una máscara para satisfacer al otro y evitar que tu pareja se moleste o amenace con marcharse y así hacer del miedo a la soledad el principal obstáculo que debas vencer. 

El amor no es sufrimiento, así muchos digan que el amor es sufrido, esta afirmación solo es sana cuando el dolor viene porque ves sufrir a las personas que amas y sientes su dolor, pero nunca porque la persona que amas te haga sufrir con sus palabras o actos. Aquí es donde debe aparecer la inamovible necesidad de saber cómo terminar una relación enfermiza.


miércoles, 12 de agosto de 2015

Como Olvidar un Amor Imposible

Existen muchas situaciones que arrastran personas al dolor del desamor por no saber como olvidar un amor imposible y dejar de obsesionarse con él o ella, estos amores tóxicos pueden llegar a nuestra vida por diferentes motivos o circunstancias. 

Algunas veces el ser rechazados o no ser correspondidos enfrentemos la dura realidad de amar personas que no sienten ni quieren nada con nosotros, otros escenarios que reflejan amores imposibles son aquellos donde la obsesión amorosa se hace presente y se idealizan personas totalmente inalcanzables que simplemente solo se conocen por fotos o tv, son amores irracionales llamados “Amores prohibidos”, otros son aquellos amores lejanos que por motivos de traslados la distancia coloca barreras tan grandes y brechas tan difíciles de romper que se convierten en situaciones difíciles de manejar y el ultimo que considero que se puede catalogar dentro de esta complejidad son los amores equivocados, aquellos que hacen que nos enamoremos de personas casadas, con familia o con limitaciones ya sea religiosa, moral o sexual para estar con nosotros.

miércoles, 5 de agosto de 2015

Mi Pareja me Culpa de Todo

Cuando tu pareja te culpa de todo provoca que sientas que has cometido un error para manipular tu comportamiento o actitud y lograr que hagas lo que él o ella quiere, es lograr que cambies con el único propósito de recibir beneficio o satisfacción de tus actos y que estos sean congruentes a los de él o ella. 

Pero este tipo de manipulación no puede ser lograda a menos que existan lazos muy fuertes que te obliguen a acceder a los caprichos o maniobras que buscan disminuir tu autoestima para ejercer control y sentido de pertenecía. Sin duda nadie permitiría que por medio de acusaciones generalmente falsas se sintiera remordimiento para aceptar que otro pueda tener razón y hacer cambiar tu posición u opinión sobre algo, pero puede más el por miedo a perderle que un raciocinio objetivo de la situación.

jueves, 30 de julio de 2015

Como Alejarse de Alguien que no Te Quiere

Como Alejarse de Alguien que no Te Quiere

Muchos nos hemos preguntado como alejarse de alguien que no te quiere y suena muy sencillo de hacer, si alguien no te quiere pues fácil, déjalo y ya, pero el corazón no funciona mediante una lógica matemática, porque si fuera así, esta ecuación tendría una respuesta muy fácil de deducir y la decisión igualmente sencilla de tomar. 

Pero son las emociones las que manejan nuestros sentimientos y estos necesariamente están ligados a nuestras decisiones, no podemos separar unos de otros, lo que sí se puede es identificar emociones negativas para controlarlas y orientarlas para no hagan daño.

martes, 28 de julio de 2015

Cuando Tu Pareja te Insulta y Humilla

Cuando tu pareja te insulta o humilla todo tiende a convertirse en un proceso lento pero destructivo llamado maltrato psicológico

Siempre hubo aquel primer insulto, que para el que lo recibe resulta no ser tomado con la seriedad que debiera, se asimila mas como una equivocación o un pequeño lapsus que no tiene importancia y con seguridad, no volverá a repetirse e incluso hasta se culpa por la reacción de su pareja o se toma en broma. Este tipo de burlas, humillaciones u ofensas se convierten en una dinámica cotidiana cuando alguno de los dos se siente víctima del otro, de esta manera nace un círculo vicioso difícil de romper, en el cual, al existir una víctima el segundo se siente el agresor y para muchos es muy cómoda esta posición de poder abusivo.

jueves, 23 de julio de 2015

Recuperar la Autoestima Después de una Ruptura

Recuperar la Autoestima Después de una Ruptura

Después de una decepción amorosa todo en nuestro entorno emocional cambia, los días ya no transcurren con aquella sensación de felicidad y paz que mantiene tranquilo y motivado nuestro corazón, por eso es importante saber cómo mejorar tu autoestima después del rechazo amoroso

Cuando llega la ruptura el nivel de valor que le damos a cada momento, situación y emoción se modifica, ya nada significa lo mismo que antes, todo lo que pasa a nuestro alrededor no se siente de la misma manera, lo importante pierde su valía, todo por no poder sentir, ver, escuchar, oler y amar aquella persona que se aleja de nosotros, por la circunstancia que sea, deja un vacío en cada milímetro de nuestro espacio, su ausencia se siente con tanta fuerza que cada pequeño detalle tan común o rutinario en nuestro compartir en pareja, se vuelven recuerdos de dolor y tristeza que ensombrecen y ahogan nuestros sueños, ganas de seguir adelante, la motivación y todo lo que nos robaba una sonrisa de felicidad, como si todo lo que vivimos a diario estuviera atado a un solo hilo sentimental y cuando este se rompe todo lo demás en cadena se pierde, llega el dolor y con él, ese monstruo que es el sufrimiento y del cual es tan difícil salir si no aceptamos, que si alguien se va de nuestra vida, es solo un proceso normal de la naturaleza humana donde nacemos solos y de igual manera moriremos solos, la vida transcurre por diferentes experiencias, algunas felices o tristes, pero siempre nos muestra distintos matices, que lo único que buscan en nosotros, es aprender de todo lo vivido, siempre buscando crecer para ser mejores personas.

jueves, 16 de julio de 2015

Aprender a Decir Adiós, para Volver a Vivir

Aprender a Decir Adiós
Aprender a Decir Adiós

Como duele decir adiós, Dios… Dejar ir alguien que amas pero que sabes que no te ama, que duros son esos últimos instantes cuando ves que empaca y sus espacios se convierten en vació, no solo en tu entorno sino dentro de ti. Que frágil es tu corazón y solo puedes expresar tu dolor con lágrimas de amor que ven partir una parte importante de tu vida.


Te vas y te deseo lo mejor, yo me quedo con todo este dolor y con tu ausencia para aprender a decir adiós, se que a ti no te duele y no sabes cuánto te envidio…. Quisiera sentir lo mismo y no quererte para no tener rota mi alma y mi corazón, pero sé, que si quiero alimentar mi existencia tengo que alejarme de ti, me haces mucho daño y lo peor por tu actitud es que estas tan acostumbrada a tratarme así que ni te das cuenta como me destruyes.

viernes, 10 de julio de 2015

Quien No te Valora No te Merece, por Dignidad

Seguro habrás escuchado muchas veces que cuando estás en una relación amorosa con una persona que no aprecia lo que vales, se llega a la conclusión que quien no te valora no te merece, no es muy difícil de entender, porque cuando alguien no te da el lugar que mereces en la relación de acuerdo a todos los esfuerzos, entrega, amor, respeto, lealtad, fidelidad y sacrificio que colocas como granito de arena para hacer sobresalir la unión de pareja.


Sencillamente no puedes anteponer tu felicidad por tratar de complacer los caprichos de personas que toman cada relación como una competencia donde el que más da, es el sometido y ser frió, calculador, despreocupado y despreciable con su pareja, significa tener el poder para manejar los sentimientos del otro como les venga en gana. Solo se aprovechan de personas con baja autoestima para manipular por medio del desprecio sus emociones y lograr el control de su víctima, que es el objetivo final.

martes, 7 de julio de 2015

Las 5 Etapas del Duelo Amoroso ¿Cuál vives ahora?

El desamor es uno de los procesos emocionales más complejos de enfrentar y superar, para ello es indispensable reconocer en cuál de las 5 etapas del duelo amoroso te encuentras y saber a qué te enfrentas para identificar los pasos a seguir y no quedarte estancado en alguna de estas etapas. 

En este tipo de duelo amoroso la persona no desaparece como sucede desafortunadamente con la muerte, aquí sabes que sigue existiendo, que probablemente continúe su vida con una nueva pareja y tu prolongues la agonía conociendo este tipo de detalles que tanto daño hacen al proceso de recuperación.